Cảm thấy trống rỗng lạ thường ngay bây giờ - Làm thế nào để cảm thấy tốt hơn trong những lúc trống rỗng

Sự trống rỗng là cảm giác mà nhiều người đang trải qua trong thời gian này. Nó có thể cảm thấy như thể thời gian đang đứng yên và trôi qua nhanh chóng cùng một lúc. Làm thế nào bạn có thể tạo ra cảm giác ý nghĩa trong những khoảnh khắc như thế này? Dưới đây là một số lời khuyên về cách cảm thấy tốt hơn trong thời gian trống rỗng.

Tạo ra những khoảnh khắc nhỏ đầy ý nghĩa

Điều quan trọng là phải nhận ra rằng mọi khoảnh khắc đều có ý nghĩa. Khi bạn thấy mình đang ở trong một khoảnh khắc trống rỗng, bạn có thể cố gắng tạo ra những khoảnh khắc nhỏ có ý nghĩa. Điều này có thể đạt được thông qua những việc đơn giản như đọc sách, viết thơ hoặc nghe một bài hát yêu thích. Những khoảnh khắc này có thể giúp vượt qua sự trống rỗng và tạo ra cảm giác có ý nghĩa.

Đôi khi cảm thấy trống rỗng và cô đơn là điều bình thường. Có thể có nhiều lý do dẫn đến điều này, nhưng điều quan trọng là bạn phải nhận thức được nó và tìm cách để cảm thấy tốt hơn. Một số lời khuyên có thể hữu ích bao gồm: dành thời gian cho bạn bè và gia đình, tự thưởng cho bản thân, tập trung vào những điều tích cực và yêu thương bản thân. Ngoài ra còn có một số tình huống cụ thể mà bạn có thể cảm thấy trống rỗng, chẳng hạn như trước kỳ kinh, bạn cảm thấy buồn nôn. buổi chiều buồn nôn hoặc khi bạn cắt hành và bị bỏng mắt làm thế nào để hành tây không làm bỏng mắt bạn . Điều quan trọng cần lưu ý là những tình huống như vậy có thể khiến bạn cảm thấy trống rỗng và bạn phải tìm cách cảm thấy tốt hơn.

Tạo kết nối với người khác

Điều quan trọng là phải nhận ra rằng bạn không đơn độc. Có rất nhiều người trải qua cảm giác trống rỗng tương tự. Bằng cách kết nối với người khác, người ta có thể tạo ra cảm giác kết nối và hiểu biết. Bạn có thể gặp gỡ bạn bè và gia đình, trò chuyện trực tuyến với những người khác hoặc tham gia một nhóm có cùng chủ đề. Điều này có thể giúp vượt qua cảm giác trống rỗng và tạo ra cảm giác kết nối.

Thử những điều mới

Điều quan trọng là phải thử những điều mới để tạo ra cảm giác có ý nghĩa. Bạn có thể thử những sở thích mới, thử công thức nấu ăn mới hoặc đơn giản là trải nghiệm điều gì đó mới mẻ. Điều này có thể giúp vượt qua cảm giác trống rỗng và tạo ra cảm giác có ý nghĩa.

Yêu và chấp nhận bản thân

Điều quan trọng là phải yêu và chấp nhận bản thân. Bạn nên nhận ra rằng mình không hoàn hảo và việc mắc sai lầm là điều bình thường. Bằng cách yêu thương và chấp nhận bản thân, bạn có thể tạo ra cảm giác có ý nghĩa và vượt qua cảm giác trống rỗng.

Thực hành lòng biết ơn

Điều quan trọng là phải biết ơn những gì bạn có. Bằng cách nhận thức được những gì mình có, bạn có thể tạo ra cảm giác có ý nghĩa và vượt qua cảm giác trống rỗng. Bạn có thể nhận thức được những gì mình có và biết ơn những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống.

Phần kết luận

Sự trống rỗng là cảm giác mà nhiều người đang trải qua trong thời gian này. Điều quan trọng là tạo ra những khoảnh khắc nhỏ có ý nghĩa để vượt qua cảm giác trống rỗng. Điều này có thể đạt được thông qua việc kết nối với người khác, thử những điều mới, yêu thương và chấp nhận bản thân cũng như thực hành lòng biết ơn. Những lời khuyên này có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn trong thời gian trống rỗng.

Những thứ kia: Tâm lý ngày nay , Tâm trí rất tốt , HuffBài đăng

Câu hỏi thường gặp

Hỏi:Sự trống rỗng là gì?
MỘT:Sự trống rỗng là cảm giác mà nhiều người đang trải qua trong thời gian này. Nó có thể cảm thấy như thể thời gian đang đứng yên và trôi qua nhanh chóng cùng một lúc.
Hỏi:Làm thế nào để tạo ra cảm giác có ý nghĩa trong những lúc trống rỗng?
MỘT:Người ta có thể cố gắng tạo ra những khoảnh khắc nhỏ có ý nghĩa bằng cách làm những việc đơn giản như đọc sách, viết một bài thơ hoặc nghe một bài hát yêu thích. Bạn cũng có thể kết nối với những người khác, thử những điều mới, yêu thương và chấp nhận bản thân cũng như rèn luyện lòng biết ơn.